علائم بواسير

در ديواره هاي مقعد و راست روده رگ هاي خوني به نام بواسير قرار دارد، بر اثر آسيب ديدن اين رگ هاي خوني كه در مقالات قبلي توضيح داده ايم، بيماري بواسير به وجود مي آيد.  اين مقاله راههاي درمان خانگي بيماري بواسير را مورد بررسي قرار ميدهد.

اقداماتي كه به درمان بواسير كمك ميكنند

كاهش اضافه وزن

وجود چربي در اطراف مقعد و فشار آمدن زياد بر اثر اضافه وزن هنگام دفع مدفوع به مقعد، احتمال بروز بيماري بواسير را زياد مي كند.

خودداري از زور زدن براي دفع مدفوع

اگر بيماري بواسير يا يبوست داريد براي دفع مدفوع به مدت طولاني در دستشوئي ننشينيد و براي دفع مدفوع زور نزنيد. هنگام نياز به دفع مدفوع سريعتر به دستشوئي برويد. دفع دير مدفوع باعث خشك شدن روده و مدفوع مي شود؛ و بيماري بواسير را شديدتر مي كند.

چمباتمه زدن

استفاده از توالت هاي ايراني برعكس توالت هاي فرنگي، نقش به سزايي در درمان طبيعي بواسير دارد. در حالت چمباتمه زدن (كف پا روي زمين قرار مي گيرد) فشار كمتري به روده ها وارد مي شود و روده ها راحت تر باز مي شوند براي خروج مدفوع.

تميز و خشك كردن مقعد

براي تميزي كردن مقعد از صابون هاي شيميايي استفاده نكنيد. پس از شستشو با آب مقعدتان را به آرامي با دستمال كاغذي مخصوص خشك كنيد.

درمان طبيعي بواسير

گياهان مفيد براي درمان خانگي بواسير

فيبر

فيبر براي دستگاه گوارش بدن مفيد است. استفاده از ميوه ها، سبزي جات، گياهاني مانند تخم كتان و اسفرزه در كنار مواد غذايي مصرفي روزانه تان، فيبر بدن را را تأمين مي كند. فيبر از بيماري بواسير جلوگيري مي كند. همچنين راه موثري براي درمان بواسير مي باشد.

سركه سيب و عسل

استفاده از تركيب سركه سيب و عسل در مقعد التهاب بيماري بواسير راكم مي كند.

نوشيدن آب و مايعات

بدن هر انسان روزانه 4 ليتر آب نياز دارد. در صورت كمبود آب بدن، روده ها تنبل شده و مدفوع خشك مي شود. خشك شدن مدفوع و يبوست يكي از علت هاي بسيار مهم بيماري بواسير است.

آب نارگيل و آلوورا

اگر از بيماري بواسير رنج مي بريد، روزانه دو ليوان آب نارگيل و نيم ليوان آب طبيعي آلوورا بنوشيد. اين نوشيدني ها براي خونريزي هاي ناشي از بواسير نيز مفيد است.

ورزش و پياده روي

براي دفع راحت و طبيعي مدفوع مي بايست دستگاه گوارش سالمي داشته باشيد. يكي از راه هاي تقويت دستگاه گوارش تان پياده روي منظم و ورزش سبك مداوم است. ورزش مداوم يكي از راه هاي درمان خانگي بيماري بواسير محسوب ميشود.

سير

سير را خوب له كنيد و با پنبه به محل زخم هاي بواسير بماليد.

استفاده از آب گرم

نشستن روزانه 20 دقيقه در آب گرم براي بهبود بيماري بواسير و پاكسازي لخته هاي خوني (تورم اطراف ناحيه مقعد) مناسب است.

كمپرس گرم و سرد

مي توانيد حوله تميزي را در آب گرم بگذاريد بعد از گرفتن آب اضافي اش، حوله را در مقعدتان قرار دهيد، اين كار را به مدت 20 دقيقه تكرار كنيد. سپس مقعدتان را خشك كنيد. براي جلوگيري از خونريزي مقعد و بهبود درد، از كيسه يا حوله ي حاوي يخ نيز استفاده كنيد.

كلم

انواع كلم از جمله كلم بروكلي، سفيد، قرمز و ترشي هاي كلم بيماري بواسير را به دليل داشتن فيبر، آهن و ويتامين ها درمان مي كند.

مصرف روغن زيتون، بادام و آب ليمو

براي رفع يبوست و جلوگيري از بيماري دردناك بواسير كنار غذايتان، همواره از اين 3 مواد غذائي پر خاصيت استفاده كنيد.

خودداري از زور زدن براي دفع مدفوع

اگر بيماري بواسير يا يبوست داريد براي دفع مدفوع به مدت طولاني در دستشوئي ننشينيد و براي دفع مدفوع زور نزنيد. هنگام نياز به دفع مدفوع سريعتر به دستشوئي برويد. دفع دير مدفوع باعث خشك شدن روده و مدفوع مي شود؛ و بيماري بواسير را شديدتر مي كند.

حمام آب و نمك

نمك براي بهبود التهاب بواسير بسيار مفيد است. نشستن در تركيب آب گرم و نمك براي تسكين درد مفيد است.

روش خانگي و استفاده از گياهان ميتواند به درمان بسياري از بيماري ها مانند كيست مويي  و زگيل تناسلي  كمك كند. ميتوانيد براي اطلاعات بيشتر مقالات درمان خانگي كيست مويي و درمان خانگي زگيل تناسلي را مطالعه كنيد.